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    胡合桔 新竹
    ID 354898
    105 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡合桔
    半馬 | 02:01:51 | 05:46/km | 第29半馬
    2020新竹科學園區40周年暨工安環保路跑
    官方成績
    日期2020-12-12
    成績02:01:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'12")
    		00:28'12" (+00'24")00:56'00"
    10 km(00:56'00")
    		00:27'48"
    15 km(01:26'52")
    		00:30'52" (+03'04")00:59'48" (+03'48")
    20 km(01:55'48")
    		00:28'56" (+01'08")
    Finish(02:01:51)

    日期: 2020-12-12 06:35 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+02'06")1000 / 1000
    2
    05'39"  (12'20")
    		05'39" (+01'05")1000 / 2000
    3
    05'21"  (17'41")
    		05'21" (+00'47")1000 / 3000
    4
    05'15"  (22'57")
    		05'15" (+00'41")1000 / 4000
    5
    05'13"  (28'11")
    		05'13" (+00'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (33'17")
    		05'06" (+00'32")1000 / 6000
    7
    04'34"  (37'52")
    		04'34"1000 / 7000
    8
    05'18"  (43'10")
    		05'18" (+00'44")1000 / 8000
    9
    06'17"  (49'27")
    		06'17" (+01'43")1000 / 9000
    10
    06'31"  (55'59")
    		06'31" (+01'57")1000 / 10000
    11
    07'27"  (01:03'27")
    		07'27" (+02'53")1000 / 11000
    12
    06'25"  (01:09'52")
    		06'25" (+01'51")1000 / 12000
    13
    05'27"  (01:15'20")
    		05'27" (+00'53")1000 / 13000
    14
    05'46"  (01:21'07")
    		05'46" (+01'12")1000 / 14000
    15
    05'44"  (01:26'51")
    		05'44" (+01'10")1000 / 15000
    16
    05'26"  (01:32'17")
    		05'26" (+00'52")1000 / 16000
    17
    05'05"  (01:37'23")
    		05'05" (+00'31")1000 / 17000
    18
    04'54"  (01:42'18")
    		04'54" (+00'20")1000 / 18000
    19
    07'06"  (01:49'24")
    		07'06" (+02'32")1000 / 19000
    20
    06'22"  (01:55'47")
    		06'22" (+01'48")1000 / 20000
    21
    05'57"  (02:01'44")
    		05'57" (+01'23")1000 / 21000
    22
    00'06"  (02:01'51")
    		05'00" (+00'26")22 / 21022
    新竹
    胡合桔
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    新竹
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    賽後評分: 。
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 365.02 km MIZUNO WAVE SHADOW 3 黑-1 累積 : 1086.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Kung, 猛禽旺仔🌸 和其他 6 人說推
    · 留言
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 橘子哥晚安恭喜你順利完賽
    2020-12-12 19:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    205'39"00:12'21"
    305'21"00:17'42"
    405'16"00:22'58"
    505'14"00:28'12"
    605'06"00:33'18"
    704'35"00:37'53"
    805'18"00:43'11"
    906'18"00:49'29"
    1006'31"00:56'00"
    1107'28"01:03'28"
    1206'25"01:09'53"
    1305'28"01:15'21"
    1405'47"01:21'08"
    1505'44"01:26'52"
    1605'26"01:32'18"
    1705'06"01:37'24"
    1804'55"01:42'19"
    1907'07"01:49'26"
    2006'22"01:55'48"
    2106'37"02:02'25"
    21.005'18"02:02'32"

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    朋友動態
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    成績 : 04:39:10
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    00:18:25
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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