12.2 km | 01:27:12 | 07:09/km日期: 2020-12-14 06:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 14524 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'10" / 06'59" / 06'48" / 06'46" / 07'33" / 06'48" / 07'00" / 07'03" / 07'33" / 07'08" / 07'16" / 07'03" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'23") | 1002 / 1002 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'07" (+00'18") | 1001 / 2003 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 3004 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4005 | 168 / 87 |
| 5 | | 07'37" (+00'48") | 1001 / 5006 | 156 / 83 |
| 6 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 6007 | 168 / 85 |
| 7 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 7007 | 168 / 83 |
| 8 | | 07'07" (+00'18") | 1001 / 8009 | 169 / 83 |
| 9 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 9010 | 162 / 79 |
| 10 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 10010 | 168 / 81 |
| 11 | | 07'22" (+00'33") | 1001 / 11011 | 170 / 79 |
| 12 | | 07'04" (+00'15") | 1002 / 12013 | 170 / 82 |
| 13 | | 05'38" | 153 / 12166 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.28 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1027.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'59" | 00:14'09" |
| 3 | 06'48" | 00:20'57" |
| 4 | 06'46" | 00:27'43" |
| 5 | 07'33" | 00:35'16" |
| 6 | 06'48" | 00:42'04" |
| 7 | 07'00" | 00:49'04" |
| 8 | 07'03" | 00:56'07" |
| 9 | 07'33" | 01:03'40" |
| 10 | 07'08" | 01:10'48" |
| 11 | 07'16" | 01:18'04" |
| 12 | 07'03" | 01:25'07" |
| 12.2 | 12'25" | 01:27'12" |
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