6.0 km | 00:45:23 | 07:32/km日期: 2020-12-12 07:20 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'35" / 06'49" / 06'50" / 08'06" / 06'31" / 10'18" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1002 / 2003 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'15") | 1006 / 3009 | 176 / 83 |
| 4 | | 08'05" (+01'33") | 1000 / 4009 | 200 / 61 |
| 5 | | 06'32" | 1006 / 5015 | 179 / 85 |
| 6 | | 10'15" (+03'43") | 1006 / 6022 | 242 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'49" | 00:13'24" |
| 3 | 06'50" | 00:20'14" |
| 4 | 08'06" | 00:28'20" |
| 5 | 06'31" | 00:34'51" |
| 6 | 10'18" | 00:45'09" |
| 6.0 | 14'51" | 00:45'23" |
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