9.3 km | 00:48:38 | 05:14/km日期: 2020-12-11 13:29 - 總爬升: 112 m - 地點: 921園區 - 平均心率: 153 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'06" / 05'25" / 05'15" / 05'06" / 05'13" / 04'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+01'19") | 287 / 9287 |
| 11 | | 12'53" (+08'42") | 1 / 9288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.47 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'06" | 00:21'51" |
| 5 | 05'25" | 00:27'16" |
| 6 | 05'15" | 00:32'31" |
| 7 | 05'06" | 00:37'37" |
| 8 | 05'13" | 00:42'50" |
| 9 | 04'12" | 00:47'02" |
| 9.3 | 05'32" | 00:48'38" |
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