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Webber
台中
ID 5720
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Webber
全馬
|
04:07:44
|
05:52/km
|
第54馬
2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
官方成績
日期
2014-12-14
成績
04:07:44
總名次
833 / 3402
分組名次
234 / 976
平均速度
05:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'43")
00:35'43" (+07'43")
01:04'28" (+07'28")
10 km
(01:04'28")
00:28'45" (+00'45")
15 km
(01:32'28")
00:28'00"
00:57'00"
20 km
(02:01'28")
00:29'00" (+01'00")
25 km
(02:30'31")
00:29'03" (+01'03")
00:59'29" (+02'29")
30 km
(03:00'57")
00:30'26" (+02'26")
35 km
(03:31'40")
00:30'43" (+02'43")
01:00'04" (+03'04")
40 km
(04:01'01")
00:29'21" (+01'21")
Finish
(04:07:44)
日期:
2014-12-14 06:30
-
卡路里:
3601 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'35"
(11'35")
11'34" (+06'38")
1001 / 1001
2
05'53"
(17'28")
05'50" (+00'54")
1006 / 2007
3
05'58"
(23'26")
05'54" (+00'58")
1009 / 3017
4
05'53"
(29'19")
05'51" (+00'55")
1005 / 4022
5
06'32"
(35'51")
06'30" (+01'34")
1004 / 5027
展開計圈分析
6
05'48"
(41'39")
05'44" (+00'48")
1009 / 6036
7
06'01"
(47'40")
05'55" (+00'59")
1014 / 7051
8
05'30"
(53'10")
05'28" (+00'32")
1005 / 8057
9
05'35"
(58'45")
05'30" (+00'34")
1014 / 9072
10
06'31"
(01:05'16")
06'30" (+01'34")
1000 / 10072
11
05'23"
(01:10'39")
05'19" (+00'23")
1010 / 11082
12
05'27"
(01:16'06")
05'20" (+00'24")
1020 / 12103
13
05'59"
(01:22'05")
05'54" (+00'58")
1013 / 13116
14
05'30"
(01:27'35")
05'27" (+00'31")
1007 / 14124
15
06'15"
(01:33'50")
06'10" (+01'14")
1011 / 15136
16
05'36"
(01:39'26")
05'35" (+00'39")
1002 / 16138
17
05'39"
(01:45'05")
05'34" (+00'38")
1012 / 17151
18
05'59"
(01:51'04")
05'55" (+00'59")
1009 / 18160
19
05'40"
(01:56'44")
05'38" (+00'42")
1002 / 19163
20
05'43"
(02:02'27")
05'38" (+00'42")
1014 / 20178
21
06'27"
(02:08'54")
06'22" (+01'26")
1012 / 21191
22
05'39"
(02:14'33")
05'38" (+00'42")
1001 / 22192
23
05'45"
(02:20'18")
05'41" (+00'45")
1009 / 23202
24
06'23"
(02:26'41")
06'19" (+01'23")
1008 / 24211
25
05'00"
(02:31'41")
04'56"
1013 / 25224
26
05'51"
(02:37'32")
05'46" (+00'50")
1012 / 26236
27
05'54"
(02:43'26")
05'53" (+00'57")
1002 / 27239
28
07'34"
(02:51'00")
07'27" (+02'31")
1014 / 28253
29
05'44"
(02:56'44")
05'41" (+00'45")
1008 / 29262
30
05'45"
(03:02'29")
05'41" (+00'45")
1009 / 30272
31
06'11"
(03:08'40")
06'07" (+01'11")
1009 / 31282
32
05'50"
(03:14'30")
05'48" (+00'52")
1003 / 32285
33
05'47"
(03:20'17")
05'45" (+00'49")
1003 / 33289
34
07'23"
(03:27'40")
07'19" (+02'23")
1007 / 34296
35
05'40"
(03:33'20")
05'38" (+00'42")
1003 / 35300
36
05'45"
(03:39'05")
05'45" (+00'49")
999 / 36299
37
05'46"
(03:44'51")
05'43" (+00'47")
1007 / 37306
38
05'50"
(03:50'41")
05'49" (+00'53")
1000 / 38307
39
06'22"
(03:57'03")
06'21" (+01'25")
1001 / 39309
40
05'39"
(04:02'42")
05'37" (+00'41")
1003 / 40313
41
05'50"
(04:08'32")
05'49" (+00'53")
1001 / 41314
42
05'24"
(04:13'56")
05'20" (+00'24")
1010 / 42325
12月累積里程 :
420.03 km
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1080.2 km
XT 上傳
| 10 years ago
肥仔
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'35"
00:11'35"
2
05'51"
00:17'26"
3
05'56"
00:23'22"
4
05'49"
00:29'11"
5
06'32"
00:35'43"
6
05'44"
00:41'27"
7
05'57"
00:47'24"
8
05'28"
00:52'52"
9
05'31"
00:58'23"
10
06'05"
01:04'28"
11
05'46"
01:10'14"
12
05'19"
01:15'33"
13
05'56"
01:21'29"
14
05'26"
01:26'55"
15
05'33"
01:32'28"
16
06'11"
01:38'39"
17
05'37"
01:44'16"
18
05'54"
01:50'10"
19
05'39"
01:55'49"
20
05'39"
02:01'28"
21
06'24"
02:07'52"
22
05'37"
02:13'29"
23
05'40"
02:19'09"
24
06'23"
02:25'32"
25
04'59"
02:30'31"
26
05'40"
02:36'11"
27
05'50"
02:42'01"
28
07'30"
02:49'31"
29
05'47"
02:55'18"
30
05'39"
03:00'57"
31
06'08"
03:07'05"
32
05'47"
03:12'52"
33
05'45"
03:18'37"
34
05'47"
03:24'24"
35
07'16"
03:31'40"
36
05'41"
03:37'21"
37
05'45"
03:43'06"
38
05'47"
03:48'53"
39
06'26"
03:55'19"
40
05'42"
04:01'01"
41
05'38"
04:06'39"
42
05'44"
04:12'23"
42.1
24'14"
04:14'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
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00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
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全馬 | 04:07:44 | 05:52/km | 第54馬
Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1080.2 km
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