5.3 km | 00:36:28 | 06:52/km日期: 2020-12-10 19:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'01" / 06'58" / 06'49" / 06'49" / 06'50" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.68 km 
asics T749N-4358 累積 :
13195.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'58" | 00:13'59" |
| 3 | 06'49" | 00:20'48" |
| 4 | 06'49" | 00:27'37" |
| 5 | 06'50" | 00:34'27" |
| 5.3 | 06'33" | 00:36'28" |
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