阿明 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.6 km | 00:31:57 | 08:48/km

日期: 2020-12-10 20:33 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'25" / 08'34" / 08'23" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'24" (+00'57")

1000 / 1000

2

08'27"

(17'52")

08'27"

998 / 1999

3

08'30"

(26'22")

08'27"

1004 / 3003

4

05'21"

(31'43")

08'34" (+00'07")

623 / 3627

12月累積里程 : 102.30 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

崔存得和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'34"	00:17'59"
3	08'23"	00:26'22"
3.6	08'31"	00:31'43"

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