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    簡文遑 高雄
    ID 3480
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡文遑
    23.0 km | 01:43:02 | 04:28/km | 第30半馬
    2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
    官方成績
    日期2014-12-14
    成績01:43:02
    總名次65 / 3215
    分組名次17 / 635
    平均速度04:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'53")
    		00:21'53"00:44'29"
    10 km(00:44'29")
    		00:22'36" (+00'43")
    15 km(01:07'23")
    		00:22'54" (+01'01")00:46'26" (+01'57")
    20 km(01:30'55")
    		00:23'32" (+01'39")
    Finish(01:43:02)

    日期: 2014-12-14 06:30 - 卡路里: 1708 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'07"  (04'07")
    		04'08"995 / 995
    2
    04'22"  (08'29")
    		04'17" (+00'09")1019 / 2015
    3
    04'24"  (12'53")
    		04'24" (+00'16")997 / 3012
    4
    04'29"  (17'22")
    		04'27" (+00'19")1006 / 4019
    5
    04'37"  (21'59")
    		04'34" (+00'26")1007 / 5027
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (26'36")
    		04'34" (+00'26")1009 / 6037
    7
    04'37"  (31'13")
    		04'33" (+00'25")1011 / 7048
    8
    04'26"  (35'39")
    		04'26" (+00'18")997 / 8046
    9
    04'33"  (40'12")
    		04'29" (+00'21")1013 / 9060
    10
    04'36"  (44'48")
    		04'33" (+00'25")1010 / 10070
    11
    04'32"  (49'20")
    		04'30" (+00'22")1005 / 11076
    12
    04'36"  (53'56")
    		04'34" (+00'26")1003 / 12079
    13
    04'40"  (58'36")
    		04'35" (+00'27")1014 / 13094
    14
    04'34"  (01:03'10")
    		04'32" (+00'24")1004 / 14098
    15
    04'40"  (01:07'50")
    		04'39" (+00'31")1002 / 15101
    16
    04'37"  (01:12'27")
    		04'38" (+00'30")993 / 16094
    17
    04'43"  (01:17'10")
    		04'38" (+00'30")1015 / 17110
    18
    04'39"  (01:21'49")
    		04'41" (+00'33")992 / 18103
    19
    04'48"  (01:26'37")
    		04'48" (+00'40")999 / 19102
    20
    04'47"  (01:31'24")
    		04'46" (+00'38")1003 / 20105
    21
    04'46"  (01:36'10")
    		04'45" (+00'37")1003 / 21109
    22
    04'51"  (01:41'01")
    		04'50" (+00'42")1001 / 22110
    23
    04'20"  (01:45'21")
    		06'49" (+02'41")634 / 22745
    12月累積里程 : 195.48 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    蘇照福, 許正宗 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    michael 恭喜神速完賽~
    2014-12-14 16:43 ·
     1 個人推
    簡文遑 謝謝
    2014-12-14 16:46 ·
    豐仔 恭喜高速完賽
    2014-12-14 17:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    204'16"00:08'25"
    304'26"00:12'51"
    404'27"00:17'18"
    504'35"00:21'53"
    604'32"00:26'25"
    704'36"00:31'01"
    804'26"00:35'27"
    904'30"00:39'57"
    1004'32"00:44'29"
    1104'30"00:48'59"
    1204'37"00:53'36"
    1304'36"00:58'12"
    1404'32"01:02'44"
    1504'39"01:07'23"
    1604'40"01:12'03"
    1704'38"01:16'41"
    1804'42"01:21'23"
    1904'47"01:26'10"
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    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
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    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
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    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
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    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
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