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恭喜完成了初馬 全馬 | 03:28:17 | 04:56/km | 第1馬
日期: 2014-12-14 06:31 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 187 - 卡路里: 1975 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% 這次的初馬一直有恐懼感,常聽前輩說30K後有撞牆期,很怕30K後爆掉,這次成績感謝波切島前輩,杜哥、田鼠、波叔的配速,一開始我跟老弟還有三位前輩們一起跑,前半馬均速450速,過半馬後杜哥跟田鼠就把速度加快,我跟老弟還有波叔沒跟上一樣配450速,28K後老弟嫌我速度太慢換他衝出去,我沒跟老弟速度跑怕35K後爆掉,後來一路5分速慢慢跑,35K後心裡小惡魔出現了,很想用走的偷懶一下,但又看了一下GPS錶這速度可以跑進330內,於是把速度放慢到520速,直到40K被舜哥刷卡了,舜哥超讚的幫我破風要我跟上,我跟了300公尺後我看了一下錶已經5分速了,我還是跟不上,我就跟舜哥說不要等我了速度太快我會爆掉,目送舜哥...繼續5分速奮戰回終點,謝謝這些前輩們的配速超讚的~希望我還能再進步,加油! 賽前宣言: 初馬希望能順利完賽,加油 賽後評分: 補給路線都很讚~超棒地方馬 給 5 星
12月累積里程 : 143.91 km TCX 上傳 | 10 years ago · 留言
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