7.2 km | 01:31:16 | 12:37/km日期: 2020-12-10 12:34 - 平均心率: 110 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 13'03" / 12'17" / 12'57" / 13'14" / 12'02" / 12'09" / 12'49" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+00'07") | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 12'17" | 00:25'20" |
| 3 | 12'57" | 00:38'17" |
| 4 | 13'14" | 00:51'31" |
| 5 | 12'02" | 01:03'33" |
| 6 | 12'09" | 01:15'42" |
| 7 | 12'49" | 01:28'31" |
| 7.2 | 12'09" | 01:31'16" |
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