11.0 km | 01:02:59 | 05:42/km日期: 2020-12-10 06:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'12" / 05'38" / 05'47" / 05'59" / 05'33" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 06'01" / 05'47" / 266'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'38" | 00:11'50" |
| 3 | 05'47" | 00:17'37" |
| 4 | 05'59" | 00:23'36" |
| 5 | 05'33" | 00:29'09" |
| 6 | 05'32" | 00:34'41" |
| 7 | 05'34" | 00:40'15" |
| 8 | 05'36" | 00:45'51" |
| 9 | 06'01" | 00:51'52" |
| 10 | 05'47" | 00:57'39" |
| 11.0 | 05'13" | 01:02'59" |
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