半馬 | 01:38:48 | 04:40/km | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2014-12-14 |
成績 | 01:38:48 |
總名次 | 93 / 787 |
分組名次 | 27 / 220 |
平均速度 | 04:40/km |
鐵雄
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'41" | 00:51'34" (+04'19") |
| 00:28'53" (+06'12") |
| 00:24'24" (+01'43") | 00:47'15" |
| 00:22'51" (+00'10") |
|
日期: 2014-12-14 07:30 - 總爬升: 333 m - 地點: 寶藏寺路跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1689 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
很高興能帶著小朋友又一次參與路跑活動,讓他們又多一次生活的體驗,再來是泰雅馬了要多練練了~~呵
恭喜很多跑友都跑出了好成績,恭喜~~~
這次只有19.83KM而已><大會嘛量準一點~~哈
賽前宣言: 呷米粉~~
12月累積里程 :
188.62 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
1241.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'18" | 00:08'49" |
3 | 04'28" | 00:13'17" |
4 | 04'29" | 00:17'46" |
5 | 04'55" | 00:22'41" |
6 | 07'47" | 00:30'28" |
7 | 08'02" | 00:38'30" |
8 | 04'22" | 00:42'52" |
9 | 04'15" | 00:47'07" |
10 | 04'27" | 00:51'34" |
11 | 04'57" | 00:56'31" |
12 | 05'04" | 01:01'35" |
13 | 04'32" | 01:06'07" |
14 | 05'30" | 01:11'37" |
15 | 04'21" | 01:15'58" |
16 | 04'19" | 01:20'17" |
17 | 04'25" | 01:24'42" |
18 | 04'28" | 01:29'10" |
19 | 05'01" | 01:34'11" |
19.8 | 05'33" | 01:38'49" |