JusTing 2020/12/10 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.2 km | 01:17:20 | 07:34/km

日期: 2020-12-10 04:57 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'56" / 07'03" / 07'42" / 07'39" / 07'37" / 07'24" / 07'04" / 07'41" / 07'48" / 08'03" / 12'05" /

基本訓練
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莒光晨運

12月累積里程 : 182.47 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'03"	00:13'59"
3	07'42"	00:21'41"
4	07'39"	00:29'20"
5	07'37"	00:36'57"
6	07'24"	00:44'21"
7	07'04"	00:51'25"
8	07'41"	00:59'06"
9	07'48"	01:06'54"
10	08'03"	01:14'57"
10.2	12'21"	01:17'22"

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成績 : 04:56:26

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