佳誼 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

佳誼台中
ID 2809

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6.0 km | 00:36:51 | 06:07/km

日期: 2020-12-09 15:49 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'20" / 06'02" / 06'29" / 05'58" / 05'59" / 05'58" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'22")

06'01" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'29"

(18'51")

06'29" (+00'32")

1000 / 3000

4

05'57"

(24'49")

05'57"

1000 / 4000

5

05'58"

(30'48")

05'58" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 325.36 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 908.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, Fred 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'02"	00:12'22"
3	06'29"	00:18'51"
4	05'58"	00:24'49"
5	05'59"	00:30'48"
6	05'58"	00:36'46"
6.0	07'00"	00:36'51"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

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成績 : 04:39:10

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