陳國書 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳國書苗栗
ID 645

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5.4 km | 03:45:46 | 41:39/km

日期: 2020-12-09 11:43 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 82'49" / 45'12" / 17'26" / 25'10" / 39'36" / 36'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 250.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	82'49"	01:22'49"
2	45'12"	02:08'01"
3	17'26"	02:25'27"
4	25'10"	02:50'37"
5	39'36"	03:30'13"
5.6	25'10"	03:45'40"

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