10.1 km | 00:53:32 | 05:17/km日期: 2020-12-09 05:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'24" / 05'31" / 05'33" / 05'16" / 05'06" / 05'00" / 04'42" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'18") | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'24" | 00:21'43" |
| 5 | 05'31" | 00:27'14" |
| 6 | 05'33" | 00:32'47" |
| 7 | 05'16" | 00:38'03" |
| 8 | 05'06" | 00:43'09" |
| 9 | 05'00" | 00:48'09" |
| 10 | 04'42" | 00:52'51" |
| 10.1 | 06'01" | 00:53'33" |
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