7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km日期: 2020-12-07 20:56 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'40" / 06'23" / 05'40" / 05'48" / 05'26" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'25" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
37.83 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
509.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'40" | 00:16'57" |
| 4 | 06'23" | 00:23'20" |
| 5 | 05'40" | 00:29'00" |
| 6 | 05'48" | 00:34'48" |
| 7 | 05'26" | 00:40'14" |
| 7.0 | 02'45" | 00:40'15" |
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