Zoe Chu 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Chu 台北市
ID 191773

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單車 (0)

賽事 (5)

首場馬拉松 :

2012北海道馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:30:00

半馬 : 01:43:41

即將參加 :

2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10 剩餘天數 : 2
不要太熱啊~加油!

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 23
台北馬前調整順利~

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 37
年度慣例~出席婚禮??

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 65
sub 330

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 128
女王頭~加油!!

跑齡 : 20 年 (已參加場比賽)
總里程 :

32370.9 km |

0.0 km
2024 年 :

2334.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	58.2	0.0
Oct	261.7	0.0
Sep	293.0	0.0
Aug	283.1	0.0
Jul	246.6	0.0
Jun	209.9	0.0

朋友 (5)

群組 (0)

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里程碑 (191)

2024/01/08 恭喜 Zoe Chu 獲得 3000 推
2023/11/12 Zoe Chu 完成了第 40 馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松
2020/12/20 Zoe Chu 完成了第 30 馬! - 2020 臺北馬拉松
2020/07/09 恭喜 Zoe Chu 獲得 2500 推
2020/07/04 恭喜 Zoe Chu 獲得 200 留言數
2019/07/27 恭喜 Zoe Chu 獲得 2000 推
2019/04/08 恭喜 Zoe Chu 獲得 150 留言數
2018/10/20 Zoe Chu 完成了第 20 馬! - 2018 第八屆開廣飛跑盃超級馬拉松
2018/05/05 Zoe Chu 完成了第 40 半馬! - 2018 國際奧林匹克路跑
2017/12/30 恭喜 Zoe Chu 獲得 1500 推

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9.0 km | --:--:-- | --:--

MIZUNO Lady's Running

官方成績
日期	2014-05-11
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2014-05-11 06:02 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'28" (+00'01")

1000 / 1000

2

04'27"

(08'55")

04'27"

1000 / 2000

3

04'39"

(13'35")

04'39" (+00'12")

1000 / 3000

4

04'47"

(18'22")

04'47" (+00'20")

1000 / 4000

5

04'50"

(23'12")

04'50" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 130.92 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'26"	00:08'55"
3	04'40"	00:13'35"
4	04'47"	00:18'22"
5	04'51"	00:23'13"
6	05'27"	00:28'40"
7	04'51"	00:33'31"
8	04'52"	00:38'23"
8.9	04'29"	00:42'26"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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