8.1 km | 00:39:54 | 04:57/km日期: 2020-12-07 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'15" / 05'07" / 05'10" / 04'55" / 04'45" / 04'50" / 04'50" / 04'47" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 3 | 05'10" | 00:15'32" |
| 4 | 04'55" | 00:20'27" |
| 5 | 04'45" | 00:25'12" |
| 6 | 04'50" | 00:30'02" |
| 7 | 04'50" | 00:34'52" |
| 8 | 04'47" | 00:39'39" |
| 8.1 | 04'25" | 00:39'56" |
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