3.3 km | 00:18:13 | 05:27/km日期: 2014-12-11 19:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 04'46" / 05'19" / 05'56" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1017 / 1017 |
| 2 | | 05'16" (+00'29") | 1016 / 2034 |
| 3 | | 05'59" (+01'12") | 1016 / 3050 |
| 4 | | 06'34" (+01'47") | 286 / 3336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.40 km 
Brooks Dyad 6 / 1100784E667 累積 :
899.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'19" | 00:10'05" |
| 3 | 05'56" | 00:16'01" |
| 3.3 | 06'32" | 00:18'13" |
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