4.2 km | 01:15:44 | 17:54/km日期: 2020-12-06 09:22 - 平均心率: 93 - 踏頻: 56 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 17'59" / 15'57" / 16'19" / 14'08" / 49'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'57" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'46" (+35'39") | 228 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'59" | 00:17'59" |
| 2 | 15'57" | 00:33'56" |
| 3 | 16'19" | 00:50'15" |
| 4 | 14'08" | 01:04'23" |
| 4.2 | 49'53" | 01:15'47" |
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