半馬 | 01:41:59 | 04:50/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-12-06 |
| 成績 | 01:41:59 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:50/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'38" (+00'52") | 00:48'46" (+00'37") |
| 00:24'08" (+00'22") |
| 00:24'23" (+00'37") | 00:48'09" |
| 00:23'46" |
|
日期: 2020-12-06 06:46 - 地點: 旗山體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'30" | 1000 / 21000 |
| 22 | | 03'47" | 147 / 21147 |
在高雄破PB別有一番成就
唯一不用能量膠條的賽事
香蕉吃到飽🏃🏽♂️
賽前宣言: 回高雄跑跑
賽後評分: 路線引導很明確，辛苦了工作人員
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.19 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 綠 累積 :
897.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'54" | 00:10'18" |
| 3 | 04'47" | 00:15'05" |
| 4 | 04'53" | 00:19'58" |
| 5 | 04'40" | 00:24'38" |
| 6 | 04'42" | 00:29'20" |
| 7 | 04'53" | 00:34'13" |
| 8 | 04'51" | 00:39'04" |
| 9 | 04'49" | 00:43'53" |
| 10 | 04'53" | 00:48'46" |
| 11 | 04'49" | 00:53'35" |
| 12 | 04'49" | 00:58'24" |
| 13 | 04'47" | 01:03'11" |
| 14 | 04'49" | 01:08'00" |
| 15 | 05'09" | 01:13'09" |
| 16 | 04'50" | 01:17'59" |
| 17 | 04'48" | 01:22'47" |
| 18 | 04'48" | 01:27'35" |
| 19 | 04'44" | 01:32'19" |
| 20 | 04'36" | 01:36'55" |
| 21 | 04'31" | 01:41'26" |
| 21.1 | 03'43" | 01:41'59" |
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