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    *水湳唐老鴨* 台中
    ID 385748
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    *水湳唐老鴨* 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:49:02 | 05:10/km | 第1半馬
    2020 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-06
    成績01:49:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'30")
    		00:28'30" (+02'56")00:54'36" (+03'11")
    10 km(00:54'36")
    		00:26'06" (+00'32")
    15 km(01:20'27")
    		00:25'51" (+00'17")00:51'25"
    20 km(01:46'01")
    		00:25'34"
    Finish(01:49:02)

    日期: 2020-12-06 06:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22" (+01'23")1000 / 1000
    2
    05'30"  (11'52")
    		05'30" (+00'31")1000 / 2000
    3
    05'16"  (17'09")
    		05'16" (+00'17")1000 / 3000
    4
    05'16"  (22'25")
    		05'16" (+00'17")1000 / 4000
    5
    05'16"  (27'42")
    		05'16" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'24"  (33'06")
    		05'24" (+00'25")1000 / 6000
    7
    05'14"  (38'21")
    		05'14" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'10"  (43'31")
    		05'10" (+00'11")1000 / 8000
    9
    05'09"  (48'40")
    		05'09" (+00'10")1000 / 9000
    10
    05'06"  (53'47")
    		05'06" (+00'07")1000 / 10000
    11
    05'10"  (58'58")
    		05'10" (+00'11")1000 / 11000
    12
    05'01"  (01:03'59")
    		05'01" (+00'02")1000 / 12000
    13
    05'09"  (01:09'09")
    		05'09" (+00'10")1000 / 13000
    14
    05'10"  (01:14'20")
    		05'10" (+00'11")1000 / 14000
    15
    05'18"  (01:19'38")
    		05'18" (+00'19")1000 / 15000
    16
    05'07"  (01:24'45")
    		05'07" (+00'08")1000 / 16000
    17
    05'11"  (01:29'57")
    		05'11" (+00'12")1000 / 17000
    18
    05'07"  (01:35'05")
    		05'07" (+00'08")1000 / 18000
    19
    05'07"  (01:40'13")
    		05'07" (+00'08")1000 / 19000
    20
    04'59"  (01:45'12")
    		04'59"1000 / 20000
    21
    03'50"  (01:49'02")
    		04'29" 853 / 20853
    台中
    *水湳唐老鴨*
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    *水湳唐老鴨*
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    好爽

    賽後評分: 很好玩
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 112.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Mint Black, 偉哥 和其他 4 人說推
    · 留言
    Mint Black 恭喜歡樂完賽
    2020-12-18 09:10 ·
     1 個人推
    *水湳唐老鴨*
    2020-12-18 09:33 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    205'30"00:12'40"
    305'17"00:17'57"
    405'16"00:23'13"
    505'17"00:28'30"
    605'25"00:33'55"
    705'14"00:39'09"
    805'11"00:44'20"
    905'09"00:49'29"
    1005'07"00:54'36"
    1105'11"00:59'47"
    1205'01"01:04'48"
    1305'10"01:09'58"
    1405'10"01:15'08"
    1505'19"01:20'27"
    1605'07"01:25'34"
    1705'12"01:30'46"
    1805'08"01:35'54"
    1905'07"01:41'01"
    2005'00"01:46'01"
    20.904'29"01:49'51"

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