3.0 km | 00:13:55 | 04:37/km日期: 2020-12-06 08:03 - 平均心率: 177 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'33" / 04'25" / 04'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'19") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'25" | 00:08'58" |
| 3 | 04'44" | 00:13'42" |
| 3.0 | 04'00" | 00:13'44" |
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