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 |  半馬 | 01:42:04 | 04:50/km | 第3半馬
日期: 2020-12-06 06:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1403 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
起跑前就有人說男總ㄧ在左邊，果然衝出去就不見人影（最後真的是男總ㄧ），雖然比人家慢，也要以從來沒有過的04:50 tempo run持續下去，再把PB往前推5分鐘 賽後評分: PB的好地方 給 5 星 
12月累積里程 : 342.69 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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