張韶祐 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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1.4 km | 00:12:08 | 08:57/km

日期: 2014-12-12 13:28 - 卡路里: 79 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 08'25" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'24"

986 / 986

2

03'50"

(12'08")

10'27" (+02'03")

366 / 1353

12月累積里程 : 104.39 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
1.4	10'30"	00:12'08"

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