陳益模 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳益模台南
ID 273666

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10.0 km | 01:31:31 | 09:09/km

第二屆白河商圈馬拉松

官方成績
日期	2020-12-06
成績	01:31:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:09/km

日期: 2020-12-06 06:04 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'36" (+00'18")

988 / 988

2

10'03"

(18'33")

09'56" (+01'38")

1011 / 1999

3

08'31"

(27'04")

08'31" (+00'13")

998 / 2998

4

08'40"

(35'44")

08'36" (+00'18")

1006 / 4005

5

08'54"

(44'38")

08'51" (+00'33")

1004 / 5009

展開計圈分析

台南

陳益模

·

白河商圈馬拉松邊跑邊吃，總算跑完。

賽後評分: 跑程跑起來不錯。
給 4 星

12月累積里程 : 140.14 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

侯忠義, 黃宇賢和其他 52 人說推

·

觀看另 27 則留言

鱷魚公主恭喜完賽

2020-12-08 20:30 ·

1 個人推

Davis Lai（賴仁傑）恭喜陳大哥順利完賽

2020-12-10 23:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	10'03"	00:18'41"
3	08'31"	00:27'12"
4	08'32"	00:35'44"
5	08'54"	00:44'38"
6	09'33"	00:54'11"
7	08'17"	01:02'28"
8	08'59"	01:11'27"
9	10'21"	01:21'48"
10	08'39"	01:30'27"
10.0	08'19"	01:30'38"

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