vinson 2012/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
ID 7090

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12.1 km | 01:28:00 | 07:15/km

日期: 2012-10-26 05:33 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'31" / 04'35" / 04'04" / 03'57" / 04'43" / 04'50" / 04'39" / 04'43" / 04'48" / 06'43" / 07'35" / 31'06" / 05'51" /

10月累積里程 : 470.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'35"	00:10'06"
3	04'04"	00:14'10"
4	03'57"	00:18'07"
5	04'43"	00:22'50"
6	04'50"	00:27'40"
7	04'39"	00:32'19"
8	04'43"	00:37'02"
9	04'48"	00:41'50"
10	06'43"	00:48'33"
11	07'35"	00:56'08"
12	31'06"	01:27'14"
12.1	05'49"	01:28'00"

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成績 : 04:56:26

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