JusTing 2020/12/04 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km

日期: 2020-12-04 05:04 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'55" / 06'14" / 06'01" / 05'39" / 06'07" / 06'03" / 06'09" / 05'53" / 06'04" / 05'40" / 00'00" /

基本訓練
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迎接後天旗山馬！

12月累積里程 : 182.47 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kendy, 吳振盟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'14"	00:12'09"
3	06'01"	00:18'10"
4	05'39"	00:23'49"
5	06'07"	00:29'56"
6	06'03"	00:35'59"
7	06'09"	00:42'08"
8	05'53"	00:48'01"
9	06'04"	00:54'05"
10	05'40"	00:59'45"
10.0	07'10"	01:00'03"

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