3.2 km | 00:23:07 | 07:13/km日期: 2020-12-03 20:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3770 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 07'11" / 07'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 | 173 / 82 |
| 2 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 2000 | 159 / 86 |
| 3 | | 07'39" (+00'39") | 1001 / 3002 | 156 / 83 |
| 4 | | 06'05" | 194 / 3196 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.48 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'11" | 00:14'12" |
| 3 | 07'41" | 00:21'53" |
| 3.2 | 06'15" | 00:23'07" |
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