10.1 km | 00:54:10 | 05:21/km日期: 2020-12-03 17:37 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 135 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 10084 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 05'34" / 05'19" / 05'22" / 05'18" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 05'00" / 05'05" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 2001 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3001 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4001 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1002 / 5003 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 6004 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'11") | 1002 / 7007 | 188 / 101 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 8010 | 188 / 102 |
| 9 | | 05'04" | 1002 / 9012 | 189 / 104 |
| 10 | | 05'05" (+00'01") | 1003 / 10015 | 189 / 103 |
| 11 | | 05'17" (+00'13") | 81 / 10097 | 189 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
334.03 km 
BROOKS Ghost 12（9/27） 累積 :
2051.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'34" | 00:11'37" |
| 3 | 05'19" | 00:16'56" |
| 4 | 05'22" | 00:22'18" |
| 5 | 05'18" | 00:27'36" |
| 6 | 05'13" | 00:32'49" |
| 7 | 05'13" | 00:38'02" |
| 8 | 05'09" | 00:43'11" |
| 9 | 05'00" | 00:48'11" |
| 10 | 05'05" | 00:53'16" |
| 10.1 | 09'08" | 00:54'10" |
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