5.0 km | 00:20:22 | 04:03/km日期: 2020-12-03 17:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'23" / 04'01" / 04'01" / 04'00" / 03'56" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'01" | 00:08'24" |
| 3 | 04'01" | 00:12'25" |
| 4 | 04'00" | 00:16'25" |
| 5 | 03'56" | 00:20'21" |
| 5.0 | 02'19" | 00:20'23" |
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