張癸源 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

張癸源高雄
ID 57890

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8.7 km | 01:09:13 | 07:55/km

日期: 2014-12-10 19:13 - 地點: 高雄市立圖書總館~鼓山渡船場 - 天氣: 涼~~ - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'47" / 07'03" / 06'56" / 06'13" / 06'33" / 12'21" / 10'33" / 06'45" / 06'48" /

吃很飽、跑很少.........的團練

12月累積里程 : 107.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Peter Chuang, 笑看風雲和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'03"	00:14'50"
3	06'56"	00:21'46"
4	06'13"	00:27'59"
5	06'33"	00:34'32"
6	12'21"	00:46'53"
7	10'33"	00:57'26"
8	06'45"	01:04'11"
8.7	06'48"	01:09'13"

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