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    Clark(小江) 台中
    ID 260649
    31 位追隨者
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    Clark(小江) 
    2.0 km | 00:13:18 | 06:40/km
    日期: 2020-12-03 07:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'28" / 06'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28"1000 / 1000
    2
    06'50"  (13'18")
    		06'52" (+00'24")996 / 1996
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 123.53 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    2.006'52"00:13'19"

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