hodala 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

hodala 台南
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4.2 km | 00:28:20 | 06:46/km

日期: 2014-12-10 18:41 - 地點: 府平公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'45" / 06'45" / 06'55" / 06'44" / 06'27" /

備戰挺王爺，熱身小跑!

12月累積里程 : 145.35 km

廠牌mizuno 型號rider 17 累積 : 1817.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李承偉, 台南德哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'45"	00:13'30"
3	06'55"	00:20'25"
4	06'44"	00:27'09"
4.2	06'27"	00:28'20"

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成績 : 04:39:10

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