4.1 km | 01:00:14 | 14:40/km日期: 2020-12-02 19:33 - 平均心率: 97 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'06" / 36'38" / 13'52" / 14'07" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'19" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+01'56") | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 36'38" | 00:50'44" |
| 3 | 13'52" | 01:04'36" |
| 4 | 14'07" | 01:18'43" |
| 4.1 | 15'52" | 01:20'21" |
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