Robin Huang 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Robin Huang 高雄
ID 325487

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7.3 km | 00:46:27 | 06:23/km

日期: 2020-12-02 16:26 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'17" / 06'01" / 06'03" / 06'08" / 06'24" / 06'18" / 06'26" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'13" (+01'11")

997 / 997

2

06'01"

(13'13")

06'02"

996 / 1994

3

06'08"

(19'21")

06'03" (+00'01")

1012 / 3006

4

06'08"

(25'29")

06'09" (+00'07")

995 / 4002

5

06'24"

(31'53")

06'19" (+00'17")

1011 / 5013

展開計圈分析

持續緩跑

12月累積里程 : 93.26 km

everlast NYC BRONX 累積 : 229.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

阿崑哥（跑後山）, 吳燕強（跑後山）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'01"	00:13'18"
3	06'03"	00:19'21"
4	06'08"	00:25'29"
5	06'24"	00:31'53"
6	06'18"	00:38'11"
7	06'26"	00:44'37"
7.3	05'55"	00:46'14"

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