10.2 km | 01:02:01 | 06:04/km日期: 2020-12-02 04:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 11288 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 06'09" / 06'02" / 05'59" / 06'02" / 05'59" / 05'53" / 05'55" / 05'45" / 06'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1003 / 1003 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1004 / 2008 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1004 / 3013 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1002 / 4015 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1008 / 5023 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1007 / 6031 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 1007 / 7039 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 8041 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'46" | 1003 / 9044 | 184 / 93 |
| 10 | | 06'17" (+00'31") | 1002 / 10047 | 184 / 86 |
| 11 | | 06'45" (+00'59") | 216 / 10264 | 192 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.73 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 06'02" | 00:18'38" |
| 4 | 05'59" | 00:24'37" |
| 5 | 06'02" | 00:30'39" |
| 6 | 05'59" | 00:36'38" |
| 7 | 05'53" | 00:42'31" |
| 8 | 05'55" | 00:48'26" |
| 9 | 05'45" | 00:54'11" |
| 10 | 06'18" | 01:00'29" |
| 10.2 | 07'04" | 01:02'01" |
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