7.2 km | 00:51:27 | 07:09/km日期: 2020-12-01 21:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'05" / 08'05" / 05'13" / 05'26" / 06'18" / 06'48" / 50'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+04'32") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'05" | 00:15'10" |
| 3 | 05'13" | 00:20'23" |
| 4 | 05'26" | 00:25'49" |
| 5 | 06'18" | 00:32'07" |
| 6 | 06'48" | 00:38'55" |
| 7.2 | 07'54" | 00:48'18" |
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