5.0 km | 00:33:16 | 06:37/km日期: 2020-12-01 19:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5690 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'12" / 06'21" / 06'26" / 06'26" / 06'13" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'56") | 1002 / 1002 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'29" (+00'10") | 1001 / 2003 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1001 / 3004 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'31" (+00'12") | 1002 / 4007 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'19" | 1001 / 5008 | 173 / 91 |
| 6 | | 09'15" (+02'56") | 18 / 5026 | 144 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'21" | 00:13'33" |
| 3 | 06'26" | 00:19'59" |
| 4 | 06'26" | 00:26'25" |
| 5 | 06'13" | 00:32'38" |
| 5.0 | 23'53" | 00:33'16" |
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