8.0 km | 03:15:08 | 24:18/km日期: 2020-12-01 08:59 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1017 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 29'46" / 33'30" / 68'43" / 25'36" / 29'00" / 15'39" / 14'16" / 27'23" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'18" (+15'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'29" (+19'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'34" (+27'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'37" (+11'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'42" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'39" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'29" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'30" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.13 km 
母子鱷魚 三打ㄚ拖白＆粉紅 累積 :
2221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'46" | 00:29'46" |
| 2 | 33'30" | 01:03'16" |
| 3 | 68'43" | 02:11'59" |
| 4 | 25'36" | 02:37'35" |
| 5 | 29'00" | 03:06'35" |
| 6 | 15'39" | 03:22'14" |
| 7 | 14'16" | 03:36'30" |
| 8 | 27'23" | 04:03'53" |
| 8.0 | 01'19" | 04:03'55" |
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