6.1 km | 00:33:09 | 05:26/km日期: 2020-12-01 05:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'31" / 05'38" / 05'13" / 05'08" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.02 km 
Brooks PureFlow7 累積 :
961.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 05'38" | 00:22'20" |
| 5 | 05'13" | 00:27'33" |
| 6 | 05'08" | 00:32'41" |
| 6.1 | 04'39" | 00:33'10" |
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