喬伊 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
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10.0 km | 01:01:32 | 06:09/km

日期: 2014-12-09 18:20 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 06'30" / 06'23" / 06'23" / 06'04" / 06'12" / 06'07" / 06'19" / 05'50" / 00'00" /

彰化

喬伊

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peteryang 說推

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New Balance 扁平足鞋墊試用

12月累積里程 : 165.20 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 257.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿尼又掛了～, 花小紅和其他 27 人說推

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觀看另 1 則留言

軍成下雨你還是衝了,真拼!喬伊哥

2014-12-09 22:54 ·

1 個人推

喬伊今天就是想出門跑跑!! ^^

2014-12-09 23:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'30"	00:13'00"
3	06'23"	00:19'23"
4	06'23"	00:25'46"
5	06'04"	00:31'50"
6	06'12"	00:38'02"
7	06'07"	00:44'09"
8	06'19"	00:50'28"
9	05'50"	00:56'18"
9.9	05'57"	01:01'32"

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