5.1 km | 00:36:01 | 07:01/km日期: 2020-11-30 19:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'30" / 06'51" / 06'42" / 06'46" / 06'52" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 1000 | 162 / 81 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 2000 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'46" | 1002 / 3002 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'52" (+00'06") | 1001 / 4003 | 168 / 86 |
| 5 | | 07'00" (+00'14") | 1002 / 5005 | 169 / 84 |
| 6 | | 07'06" (+00'20") | 121 / 5127 | 161 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'51" | 00:14'21" |
| 3 | 06'42" | 00:21'03" |
| 4 | 06'46" | 00:27'49" |
| 5 | 06'52" | 00:34'41" |
| 5.1 | 10'24" | 00:36'01" |
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