6.1 km | 00:52:48 | 08:36/km日期: 2020-11-30 18:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'46" / 07'04" / 09'59" / 10'54" / 08'52" / 07'11" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'57") | 128 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.72 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1338.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'04" | 00:14'50" |
| 3 | 09'59" | 00:24'49" |
| 4 | 10'54" | 00:35'43" |
| 5 | 08'52" | 00:44'35" |
| 6 | 07'11" | 00:51'46" |
| 6.1 | 07'56" | 00:52'47" |
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