| 【比賽篇】超讚,不多說,一定要自己親身享受,才能體會的氛圍。
還是記錄一下好了:
1. 賽前一天的報到日就充分感受熱鬧的氛圍。
2. 從落地的霎那開始,整個沖繩島就像自己家一樣,真的是賓至如歸,感謝日本同胞給我如此強烈的溫馨感受。
3. 比賽當天,雖然人多,但是卻如此有秩序,在台灣就是奇蹟,是奇蹟!
4. 出發了,沿路41.5K沒有冷場,唯一冷場的0.5K是我去廁所才平靜下來。
5. 這次比賽的心情很特別,除了是海外初馬,更是我要挑戰第一次無病無痛跑完全馬還不能上救護車,畢竟前兩次的陰影還在,通過21K的關門站一切安好,30K身體無大礙,總算放心了,除了腳有點撞牆,總算順利玩賽
6. 幸好滿山滿谷豐盛的補給品中,沒有番茄。橘子好吃,飯糰好吃,冰棒好吃,糖果超級好吃,因為前兩次的慘痛經驗,這次吃的超保守,有風險的就避開,量也減少很多,真的超可惜。
7. 小朋友的加油團一團接一團,老人家也不甘示弱,真的是全民總動員,我都流淚了!
8. 最後3K開始步行享受這氛圍,好捨不得,最後一K開始進運動場,沿路擊掌到手都腫了,甲子園的活力都上身了,跑起來跑起來,跑進終點去。
整個就是難以言喻的開心。
賽前宣言: 開心出遊 賽後評分: 沒有辦法挑剔的優質,一輩子一定預約要來很多次的好賽事,台灣的拉松還有很長的路要走,還有很多進步的空間。 給 5 星 12月累積里程 : 100.28 km Mizuno wave spacer dyna 累積 : 501.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'44" | 00:06'44" | 2 | 08'12" | 00:14'56" | 3 | 06'48" | 00:21'44" | 4 | 06'16" | 00:28'00" | 5 | 06'36" | 00:34'36" | 6 | 10'56" | 00:45'32" | 7 | 06'32" | 00:52'04" | 8 | 06'48" | 00:58'52" | 9 | 06'32" | 01:05'24" | 10 | 06'40" | 01:12'04" | 11 | 06'20" | 01:18'24" | 12 | 06'32" | 01:24'56" | 13 | 07'36" | 01:32'32" | 14 | 06'32" | 01:39'04" | 15 | 06'20" | 01:45'24" | 16 | 06'36" | 01:52'00" | 17 | 06'04" | 01:58'04" | 18 | 06'08" | 02:04'12" | 19 | 06'28" | 02:10'40" | 20 | 07'08" | 02:17'48" | 21 | 06'20" | 02:24'08" | 22 | 06'20" | 02:30'28" | 23 | 08'52" | 02:39'20" | 24 | 05'36" | 02:44'56" | 25 | 06'40" | 02:51'36" | 26 | 06'44" | 02:58'20" | 27 | 06'40" | 03:05'00" | 28 | 06'24" | 03:11'24" | 29 | 06'12" | 03:17'36" | 30 | 06'32" | 03:24'08" | 31 | 08'24" | 03:32'32" | 32 | 20'00" | 03:52'32" | 33 | 07'12" | 03:59'44" | 34 | 07'48" | 04:07'32" | 35 | 10'24" | 04:17'56" | 36 | 07'36" | 04:25'32" | 37 | 10'08" | 04:35'40" | 38 | 08'40" | 04:44'20" | 39 | 09'16" | 04:53'36" | 40 | 10'28" | 05:04'04" | 41 | 09'44" | 05:13'48" | 42 | 08'48" | 05:22'36" | 42.8 | 06'55" | 05:27'52" |
|
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|