彭正男 2013/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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20.5 km | 02:27:00 | 07:11/km

日期: 2013-03-28 15:00 - 地點: 麻園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'41" / 07'23" / 07'12" / 07'29" / 07'03" / 06'50" / 07'27" / 07'12" / 06'59" / 07'06" / 07'05" / 07'13" / 06'45" / 07'07" / 07'20" / 07'12" / 06'54" / 07'11" / 07'16" / 07'12" / 07'23" /

3月累積里程 : 122.85 km

Android 上傳 | 11 years ago

沈昆雄, 楊正宏和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'23"	00:15'04"
3	07'12"	00:22'16"
4	07'29"	00:29'45"
5	07'03"	00:36'48"
6	06'50"	00:43'38"
7	07'27"	00:51'05"
8	07'12"	00:58'17"
9	06'59"	01:05'16"
10	07'06"	01:12'22"
11	07'05"	01:19'27"
12	07'13"	01:26'40"
13	06'45"	01:33'25"
14	07'07"	01:40'32"
15	07'20"	01:47'52"
16	07'12"	01:55'04"
17	06'54"	02:01'58"
18	07'11"	02:09'09"
19	07'16"	02:16'25"
20	07'12"	02:23'37"
20.5	07'23"	02:27'00"

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