高松藝 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

高松藝高雄
ID 500882

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半馬 | 01:54:01 | 05:24/km | 第3半馬

2020 台糖公益路跑-為EYE而跑Run For LOVE

官方成績
日期	2020-11-29
成績	01:54:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'32")

00:27'32" (+00'43")

00:54'41" (+00'41")

10 km

(00:54'41")

00:27'09" (+00'20")

15 km

(01:21'52")

00:27'11" (+00'22")

00:54'00"

20 km

(01:48'41")

00:26'49"

Finish

(01:54:01)

日期: 2020-11-29 06:30 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'41" (+00'31")

989 / 989

2

05'25"

(11'03")

05'23" (+00'13")

1003 / 1992

3

05'29"

(16'32")

05'27" (+00'17")

1005 / 2998

4

05'31"

(22'03")

05'31" (+00'21")

999 / 3997

5

05'29"

(27'32")

05'28" (+00'18")

1002 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 👍
給 5 星

11月累積里程 : 145.27 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

蔡賢馨, 開心廚王以家庭為重和其他 15 人說推

·

觀看另 6 則留言

高松藝真把我當肯亞的

2020-11-29 21:13 ·

1 個人推

蔡賢馨恭喜小藝哥破2👍👍

2020-11-30 13:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'25"	00:11'08"
3	05'28"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'24"	00:27'32"
6	05'26"	00:32'58"
7	05'19"	00:38'17"
8	05'24"	00:43'41"
9	05'23"	00:49'04"
10	05'37"	00:54'41"
11	05'22"	01:00'03"
12	05'22"	01:05'25"
13	05'25"	01:10'50"
14	05'44"	01:16'34"
15	05'18"	01:21'52"
16	05'11"	01:27'03"
17	05'28"	01:32'31"
18	05'27"	01:37'58"
19	05'17"	01:43'15"
20	05'26"	01:48'41"
21.0	05'04"	01:53'41"

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