liu hsuan 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
ID 40642

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12.0 km | 02:26:00 | 12:10/km

2020 台糖公益路跑-為EYE而跑Run For LOVE

官方成績
日期	2020-11-29
成績	02:26:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:10/km

日期: 2020-11-29 06:32 - 地點: 台南善化糖廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

基本訓練

賽後評分: 交通管制做的不錯...
給 4 星

11月累積里程 : 226.97 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 551.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Zen Chou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'38"	00:13'31"
3	07'09"	00:20'40"
4	06'51"	00:27'31"
5	08'13"	00:35'44"
6	07'40"	00:43'24"
7	08'31"	00:51'55"
8	06'44"	00:58'39"
9	07'31"	01:06'10"
10	07'33"	01:13'43"
11	07'12"	01:20'55"
11.7	07'09"	01:25'55"

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成績 : 04:39:10

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