6.0 km | 00:46:54 | 07:48/km日期: 2020-11-29 06:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'36" / 07'43" / 07'53" / 07'50" / 07'48" / 08'00" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+02'33") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'43" | 00:15'19" |
| 3 | 07'53" | 00:23'12" |
| 4 | 07'50" | 00:31'02" |
| 5 | 07'48" | 00:38'50" |
| 6 | 08'00" | 00:46'50" |
| 6.0 | 09'17" | 00:46'55" |
展開計圈分析
留言 
